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【焦点议题】宝宝学步鞋如何挑选?儿科医师的观点告诉你

2020-05-22

宝宝经历了7坐8爬10站,终于到了开始学走路的阶段!拥有1双让宝宝行走自如,又可保护足部的学步鞋,是每位爸爸妈妈的挑选重点。



许多父母认为宝宝开始学习走路时,一定要购买1双学步鞋,但学步鞋的主要功能不是在于让宝宝学习走路,而是为了保护宝宝的脚不受伤害。

宝宝在练习走路前,脚底是平的,没有足弓,足部需要不断练习走路、上下楼梯,才可训练肌肉的力量,进化为有足弓。在家中,可让宝宝练习赤脚走路,在外为了宝宝的足部安全,则一定要挑选合适的学步鞋。(推荐文章:宝宝学步要穿鞋吗?赤脚走路有这些好处)

在挑选学步鞋时,许多父母常会以外观来挑选,认为造型酷炫、可爱,宝宝才会喜欢。但「酷炫」和「功能」很难两全其美,高雄市叶乙力小儿科副院长徐嘉贤医师(黑眼圈奶爸)在《挑对学步鞋了吗?以儿科医师角度剖析–婴儿学步鞋篇》提到,宝宝的脚底肉垫层特别厚,脚跟部较窄,高筒型学步鞋最适合宝宝穿。

每个宝宝的生长速度不同,父母在挑选时也时常预留一点空间让宝宝长大后能继续穿。多数婴幼儿是2~3个月长1个尺码,若1指幅是1公分来看,差不多为1个美国尺码,也就是宝宝试穿时,大1个尺码可穿3~6个月。

挑选学步鞋除了长度,宽度经常被忽略。当宝宝试穿时,爸爸妈妈可用食指伸进脚背与鞋内,若太窄代表鞋的空间太小;用大姆指和食指在鞋子表面「㧮」起鞋面,若㧮不起来代表太窄,㧮得太多则代表太寛,也需注意宝宝的小趾头是否有被挤压。



除了学步鞋的长度和宽度,以下因素也会影响宝宝穿鞋的舒适性:

脚跟
建议留出适当空间,太矮的鞋跟容易造成宝宝脚步鬆动而凸出踩到。

底部
底部需有防滑的设计,避免鞋底以真皮为主,不熟悉走路的宝宝容易滑倒。

鞋面的皱折痕(脚趾与脚板可弯曲处)
皱折痕的深度太深或角度倾斜,代表鞋子太宽;皱折痕的位置在很前端,则代表鞋子太长。

爸爸妈妈在挑选前,除了参考以上重点,建议以站着的方式试穿(可用手扶着宝宝)。站着试穿,宝宝的脚才会扩展至真正大小。1双好的学步鞋,让宝宝用自己的脚开始探索全新的世界!(推荐文章:慎选宝宝的第一双鞋〜学步鞋)

文/ 胡芷宁
参考资讯/ 高雄市叶乙力小儿科副院长徐嘉贤医师(黑眼圈奶爸)《挑对学步鞋了吗?以儿科医师角度剖析–婴儿学步鞋篇》

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